Bottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female)

主要肌肉: 臀部
辅助肌肉: 腘绳肌小腿下背部外展肌股四头肌
器械: 负重

概述

Bottle Weighted Single Leg Romanian Deadlift (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with weighted.

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