Egzersiz kütüphanesi
6.944 egzersiz. Her hareketin nasıl yapıldığını izleyin — ücretsiz, hesap gerekmez.
Lever Chair SquatÖn bacak · Makine
VideoLever Chest PressGöğüs · Makine
VideoLever Chest Press (plate loaded)Göğüs · Makine
VideoLever Cross Lat PulldownÜst sırt · Makine
VideoLever Cross Lat Pulldown (male)Üst sırt · Makine
VideoLever CrossoversGöğüs · Makine
VideoLever DeadliftÖn bacak · Makine
VideoLever Deadlift (plate loaded)Ön bacak · Makine
VideoLever Decline Chest PressGöğüs · Makine
Lever Decline Sit-upKarın kasları · Makine
VideoLever Donkey Calf RaiseBaldırlar · Makine
VideoLever Elevanted SquatÖn bacak · Makine
VideoLever Elliptical Static WalkBaldırlar · Makine
VideoLever Front PulldownKanat kasları · Makine
Lever Full SquatÖn bacak · Makine
VideoLever Glute Abductors PressKalça kasları · Makine
VideoLever Glute Press (male)Kalça kasları · Makine
VideoLever Good Morning on the Hack Squat Machine (female)Kalça kasları · Makine
VideoLever Gripless ShrugTrapez · Makine
VideoLever Gripper HandsÖn kollar · Makine
VideoLever Hammer Grip Preacher CurlBiseps · Makine
VideoLever High RowÜst sırt · Makine
VideoLever High Row (plate loaded)Üst sırt · Makine
VideoLever Hip ExtensionKalça kasları · Makine
VideoLever Hip ThrustKalça kasları · Makine
VideoLever Hip Thrust (plate loaded)Kalça kasları · Makine
Lever Hip Thrust With Resistance BandKalça kasları · Makine
VideoLever Horizontal Leg PressÖn bacak · Makine
VideoLever Horizontal One leg PressAbdüktörler · Makine
VideoLever Incline Chest PressGöğüs · Makine
VideoLever Incline Chest Press (plate loaded)Göğüs · Makine
Lever Incline Fly (male)Göğüs · Makine
VideoLever Incline Hammer Chest PressGöğüs · Makine
Lever Incline One Arm Chest PressGöğüs · Makine
VideoLever Kneeling Leg CurlArka bacak · Makine
VideoLever Kneeling Leg Curl (plate loaded)Arka bacak · Makine
Lever Kneeling Reverse HyperextensionBel · Makine
VideoLever Kneeling TwistKarın kasları · Makine
VideoLever Lateral PulldownKanat kasları · Makine
VideoLever Lateral RaiseOmuzlar · Makine
VideoLever Lateral Raise (plate loaded)Omuzlar · Makine
VideoLever Lateral Wide PulldownKanat kasları · Makine
VideoLever Leg ExtensionÖn bacak · Makine
VideoLever Leg Extension (Inward Toes) (male)Ön bacak · Makine
VideoLever Low RowÜst sırt · Makine
Lever Lying Banded T-bar RowKanat kasları · Makine
VideoLever Lying Chest PressGöğüs · Makine
VideoLever Lying Chest Press (plate loaded)Göğüs · Makine