Lever Hip Extension
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerKarın kasları
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Lever Hip Extension is an exercise focused primarily on the glutes, performed with machine.
VideoCable Standing Hip ThrustKalça kasları · Makine
VideoGlute Kickback (Machine)Kalça kasları · Makine
VideoHip Thrust (Machine)Kalça kasları · Makine
VideoLandmine Single Leg Landmine RDLKalça kasları · Makine
VideoLever Belt SquatKalça kasları · Makine
VideoLever Glute Abductors PressKalça kasları · Makine
Lever Hip Extension egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.