Lever Horizontal One leg Press
- Ana kas
- Abdüktörler
- Yardımcı kaslar
- Ön bacakAddüktörlerKalça kasları
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Lever Horizontal One leg Press is an exercise focused primarily on the abductors, performed with machine.
VideoHip Abduction (Machine)Abdüktörler · Makine
Landmine Stand Up High KneeAbdüktörler · Makine
VideoLever Abduction Leg RaiseAbdüktörler · Makine
VideoLever Side Hip AbductionAbdüktörler · Makine
VideoAlternate Side Place LegAbdüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbdüktörler · Destekli
Lever Horizontal One leg Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.