Lever Abduction Leg Raise
- Ana kas
- Abdüktörler
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıAddüktörlerÖn bacakBaldırlar
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Lever Abduction Leg Raise is an exercise focused primarily on the abductors, performed with machine.
VideoHip Abduction (Machine)Abdüktörler · Makine
Landmine Stand Up High KneeAbdüktörler · Makine
VideoLever Horizontal One leg PressAbdüktörler · Makine
VideoLever Side Hip AbductionAbdüktörler · Makine
VideoAlternate Side Place LegAbdüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbdüktörler · Destekli
Lever Abduction Leg Raise egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.