Landmine Stand Up High Knee
- Ana kas
- Abdüktörler
- Yardımcı kaslar
- GöğüsOmuzlarAddüktörler
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Landmine Stand Up High Knee is an exercise focused primarily on the abductors, performed with machine.
VideoHip Abduction (Machine)Abdüktörler · Makine
VideoLever Abduction Leg RaiseAbdüktörler · Makine
VideoLever Horizontal One leg PressAbdüktörler · Makine
VideoLever Side Hip AbductionAbdüktörler · Makine
VideoAlternate Side Place LegAbdüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbdüktörler · Destekli
Landmine Stand Up High Knee egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.