Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch
- Ana kas
- Abdüktörler
- Yardımcı kaslar
- Karın kasları
- Ekipman
- Destekli
Genel bakış
Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with assisted.
VideoAlternate Side Place LegAbdüktörler · Vücut ağırlığı
VideoBack Crossover Foot TapAbdüktörler · Vücut ağırlığı
VideoBand hip abductionAbdüktörler · Direnç bandı
Band Lying Hip Internal RotationAbdüktörler · Direnç bandı
VideoBand Seated Hip Internal RotationAbdüktörler · Direnç bandı
Band Side Step with Horizontal Pallof HoldAbdüktörler · Direnç bandı
Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.