Lever Deadlift (plate loaded)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BelArka bacakAbdüktörlerKalça kasları
- Ekipman
- Makine
Genel bakış
Lever Deadlift (plate loaded) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with machine.
Lever Deadlift (plate loaded) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.