Swan Dive
- Ana kas
- Bel
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Swan Dive is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Swan Dive egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.