Suspension Hyperextension
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacak
- Ekipman
- Süspansiyon
Genel bakış
Suspension Hyperextension is an exercise focused primarily on the lower back, performed with suspension.
Suspension Hyperextension egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.