Superman W to Y
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Üst sırtOmuzlarKanat kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Superman W to Y is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Superman W to Y egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.