Superman
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacak
- Ekipman
- Ekipmansız
Genel bakış
Superman is an exercise focused primarily on the lower back, performed with none.
Superman egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.