Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Roll Erector Spinae Lying on Floor
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıKanat kasları
- Ekipman
- Silindir
Genel bakış
Roll Erector Spinae Lying on Floor is an exercise focused primarily on the lower back, performed with roll.
Roll Erector Spinae Lying on Floor egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.