İçeriğe geç

Ring Alternate Reverse Curl

Ana kas
Biseps
Yardımcı kaslar
Ön kollarOmuzlar

Genel bakış

Ring Alternate Reverse Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Biseps egzersizleri

Ring Alternate Reverse Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.