Alternating Hamstring Curl Pulldown
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakOmuzlarKanat kasları
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Alternating Hamstring Curl Pulldown is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.
Alternating Hamstring Curl Pulldown egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.