İçeriğe geç

Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Göğüs Karın kasları Bel Triseps
Ekipman: Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla