Dumbbell Devils Press
- Ana kas
- Ön kollar
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıTrisepsBoyunOmuzlarAbdüktörlerKalça kaslarıBaldırlarTrapezAddüktörlerBisepsÖn bacakÜst sırt
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Devils Press is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.
Dumbbell Devils Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.