İçeriğe geç
Dumbbell Hammer Curls

Dumbbell Hammer Curls

Ana kas
Ön kollar
Yardımcı kaslar
Biseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Hammer Curls is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.

Dumbbell Hammer Curls egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.