Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist
- Ana kas
- Karın kasları
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıÖn bacakAddüktörlerAbdüktörlerBelArka bacak
- Ekipman
- BOSU topu
Genel bakış
Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
Bosu Ball Step-up High Knee Air Twist egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.