Bodyweight Windmill
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Baldırlar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Bodyweight Windmill is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Bodyweight Windmill egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.