Bodyweight Seated Single Arm Concentration Curl
- Ana kas
- Biseps
- Yardımcı kaslar
- Ön kollar
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Bodyweight Seated Single Arm Concentration Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.
Bodyweight Seated Single Arm Concentration Curl egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.