Barbell Rollout
- Ana kas
- Karın kasları
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerOmuzlarGöğüsÖn bacakAbdüktörlerÜst sırt
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
Barbell Rollout egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.