Barbell Heaving Snatch Balance
- Ana kas
- Addüktörler
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarTrapezGöğüsÜst sırtKalça kaslarıBelKanat kaslarıÖn bacakBaldırlarKarın kaslarıAbdüktörlerBisepsÖn kollarArka bacakBoyunTriseps
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Barbell Heaving Snatch Balance is an exercise focused primarily on the adductors, performed with barbell.
Video45 degrees Step OutAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductor stretchAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAddüktörler · Vücut ağırlığı
Barbell Heaving Snatch Balance egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.