Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Armless Prayer Stretch (male)
- Ana kas
- Bel
- Yardımcı kaslar
- Kanat kaslarıÜst sırtTriseps
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Armless Prayer Stretch (male) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
Armless Prayer Stretch (male) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.