Power Sled Drag
- Основная мышца
- Икры
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыБицепс бедраКвадрицепсПриводящие мышцыПоясница
- Инвентарь
- Силовые сани
Описание
Power Sled Drag is an exercise focused primarily on the calves, performed with power sled.
ВидеоPower Sled Push (male)Икры · Силовые сани
Видео3 Point Standing HopsИкры · Собственный вес
Agility Ball Drill (male)Икры · Фитбол
ВидеоAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsИкры · Собственный вес
ВидеоAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsИкры · Собственный вес
ВидеоAnkle CirclesИкры · Собственный вес
Записывайте «Power Sled Drag» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.