Landmine Stand Up High Knee
- Основная мышца
- Отводящие мышцы
- Вспомогательные мышцы
- ГрудьПлечиПриводящие мышцы
- Инвентарь
- Тренажёр
Описание
Landmine Stand Up High Knee is an exercise focused primarily on the abductors, performed with machine.
ВидеоHip Abduction (Machine)Отводящие мышцы · Тренажёр
ВидеоLever Abduction Leg RaiseОтводящие мышцы · Тренажёр
ВидеоLever Horizontal One leg PressОтводящие мышцы · Тренажёр
ВидеоLever Side Hip AbductionОтводящие мышцы · Тренажёр
ВидеоAlternate Side Place LegОтводящие мышцы · Собственный вес
ВидеоAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchОтводящие мышцы · С поддержкой
Записывайте «Landmine Stand Up High Knee» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.