Half Plyo Squat Twist
- Основная мышца
- Пресс
- Вспомогательные мышцы
- ЯгодицыКвадрицепсИкрыПлечиБицепс бедра
- Инвентарь
- Собственный вес
Описание
Half Plyo Squat Twist is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.
Записывайте «Half Plyo Squat Twist» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.