Dumbbell Step-up Split Squat
- Основная мышца
- Квадрицепс
- Вспомогательные мышцы
- Приводящие мышцыПлечиОтводящие мышцыИкрыПредплечьяЯгодицыБицепс бедраПрессТрапецииТрицепс
- Инвентарь
- Гантель
Описание
Dumbbell Step-up Split Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Записывайте «Dumbbell Step-up Split Squat» в Bulky
Добавьте его в программу, записывайте каждый подход и следите за прогрессом. Уже бесплатно в вебе — приложения для iOS и Android скоро.