Biblioteca de exercícios
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VídeoStanding Spine Imbalance and Pelvic Imbalance HoldLombar · Peso corporal
VídeoStanding Split Yoga Pose Urdhva Prasarita Eka PadasanaGlúteos · Peso corporal
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VídeoStanding Supinated Face Pull (with towels)Ombros · Peso corporal
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VídeoStanding Toe Down Hamstring StretchIsquiotibiais · Peso corporal
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VídeoStatic LungeQuadríceps · Peso corporal
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Static Position Lying Back with PadLombar · Peso corporal
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Static Position Seated BackDorsais · Peso corporal
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