Standing Wrist Rotation
- Músculo principal
- Antebraços
- Músculos secundários
- Bíceps
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Standing Wrist Rotation is an exercise focused primarily on the forearms, performed with bodyweight.
Adduction Hand With Elbow Extended StretchAntebraços · Peso corporal
VídeoArms Stretch On A SupportAntebraços · Peso corporal
Brachialis Narrow Pull-upsAntebraços · Peso corporal
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Elbow Out Rotator StretchAntebraços · Peso corporal
Regista Standing Wrist Rotation no Bulky
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