Standing Leg Curl
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Equipamento
- Polia
Resumo
Standing Leg Curl is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with cable.
VídeoCable Assisted Inverse Leg CurlIsquiotibiais · Polia
VídeoCable Supported Single Leg Hamstrings Concentration CurlIsquiotibiais · Polia
2 to 1 Jump BoxIsquiotibiais · Peso corporal
Vídeo45 degree one leg hyperextensionIsquiotibiais · Peso corporal
Vídeo45 degree twisting hyperextensionIsquiotibiais · Peso corporal
VídeoAll Fours Squad StretchIsquiotibiais · Peso corporal
Regista Standing Leg Curl no Bulky
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