Standing Hip Frontal Rotation Arm Bounces
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- GlúteosAbdutoresAbdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Standing Hip Frontal Rotation Arm Bounces is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Standing Hip Frontal Rotation Arm Bounces no Bulky
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