Spinal Stretch (on stability ball)
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- QuadrícepsGémeos
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Spinal Stretch (on stability ball) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.
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Back RelaxationLombar · Bola de estabilidade
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Exercise Ball Back Extension With RotationLombar · Bola de estabilidade
Regista Spinal Stretch (on stability ball) no Bulky
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