Exercise Ball Back Extension With Rotation
- Músculo principal
- Lombar
- Músculos secundários
- AbdominaisGlúteos
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Exercise Ball Back Extension With Rotation is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.
VídeoBack Extension on Exercise BallLombar · Bola de estabilidade
Back RelaxationLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedLombar · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Knees Off GroundLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back StretchLombar · Bola de estabilidade
Regista Exercise Ball Back Extension With Rotation no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.