Back Extension on Exercise Ball
- Músculo principal
- Lombar
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Back Extension on Exercise Ball is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.
Back RelaxationLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedLombar · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Knees Off GroundLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With RotationLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back StretchLombar · Bola de estabilidade
Regista Back Extension on Exercise Ball no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.