Back Relaxation
- Músculo principal
- Lombar
- Equipamento
- Bola de estabilidade
Resumo
Back Relaxation is an exercise focused primarily on the lower back, performed with stability ball.
VídeoBack Extension on Exercise BallLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedLombar · Bola de estabilidade
VídeoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With Knees Off GroundLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back Extension With RotationLombar · Bola de estabilidade
Exercise Ball Back StretchLombar · Bola de estabilidade
Regista Back Relaxation no Bulky
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