Sliding Floor Bridge Curl on Towel
- Músculo principal
- Isquiotibiais
- Músculos secundários
- GlúteosAbdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Sliding Floor Bridge Curl on Towel is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with bodyweight.
2 to 1 Jump BoxIsquiotibiais · Peso corporal
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Regista Sliding Floor Bridge Curl on Towel no Bulky
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