Run and Jack Jump
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundários
- QuadrícepsPescoçoParte superior das costasAbdominaisAdutoresAbdutoresGlúteosIsquiotibiaisTrapézios
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Run and Jack Jump is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Regista Run and Jack Jump no Bulky
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