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Dumbbell One Arm Snatch

Músculo principal: Quadríceps
Músculos secundários: Ombros Lombar Glúteos Gémeos Adutores Peito Tríceps
Equipamento: Haltere

Resumo

Dumbbell One Arm Snatch is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

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