Dumbbell Lateral Walk
- Músculo principal
- Abdutores
- Músculos secundários
- GlúteosQuadríceps
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Lateral Walk is an exercise focused primarily on the abductors, performed with dumbbell.
VídeoAlternate Side Place LegAbdutores · Peso corporal
VídeoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchAbdutores · Assistido
VídeoBack Crossover Foot TapAbdutores · Peso corporal
VídeoBand hip abductionAbdutores · Banda elástica
Band Lying Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
VídeoBand Seated Hip Internal RotationAbdutores · Banda elástica
Regista Dumbbell Lateral Walk no Bulky
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