Double High Knee Side Hop
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- GémeosGlúteosQuadrícepsAbdutoresIsquiotibiaisAbdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Double High Knee Side Hop is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Double High Knee Side Hop no Bulky
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