Bird of Paradise Pose Svarga Dvijasana (female)
- Músculo principal
- Adutores
- Músculos secundários
- GlúteosQuadrícepsAbdutoresIsquiotibiaisAbdominais
- Equipamento
- Peso corporal
Resumo
Bird of Paradise Pose Svarga Dvijasana (female) is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.
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Regista Bird of Paradise Pose Svarga Dvijasana (female) no Bulky
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