Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
- VideoLying Floor HyperextensionOnderrug · Lichaamsgewicht
- VideoLying Floor Hyperextension with TowelOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoLying Floor Row with Bent KneeBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoLying Floor SlideBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoLying FlyBorst · Kabel
VideoLying Frog CrunchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Frog Kick (female)Bilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Frog Kick (male)Bilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Frog PulseBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Full Leg raiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
Lying Glute SqueezeBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Glute StretchBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hammer PressBorst · Dumbbell
VideoLying Hip Abduction Knee BentAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip AdductionAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip CircleBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip Flexion with Knee BentBuikspieren · Lichaamsgewicht
Lying Hip FlexorBuikspieren · Lichaamsgewicht
Lying Hip Flexor StretchBilspieren · Lichaamsgewicht
Lying Hip Leg RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip LiftBilspieren · Fitnessbal
VideoLying Hip Lift (on stability ball)Bilspieren · Fitnessbal
VideoLying Hip RotationBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hip Straight Leg RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hover Leg ClapBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hyperextension Hold (female)Bilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Hyperextension Hold (male)Bilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Knee HugBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Knee RaiseBuikspieren · Geen
VideoLying Knee Roll Over StretchBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Knee To Chest StretchBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Knee TuckBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Lat PulldownBovenrug · Lichaamsgewicht
Lying Leaning Against The Wall StretchOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg AbductionAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Circle Hip RaiseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg CrossBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Curl (Machine)Hamstrings · Machine
VideoLying Leg ExtensionQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Hang Abductor StretchAbductoren · Lichaamsgewicht
VideoLying leg hip raiseBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Hip Raise on FloorBuikspieren · Lichaamsgewicht
Lying Leg Hip Side Raise on FloorBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Lift SideBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg RaiseBuikspieren · Geen
VideoLying Leg Raise (female)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Raise (Modified)Buikspieren · Lichaamsgewicht
VideoLying Leg Raise and HoldBuikspieren · Lichaamsgewicht