Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
Weighted Seated Reverse Wrist CurlOnderarmen · Verzwaard
Weighted Seated Single Calf Raise (VERSION 2)Kuiten · Verzwaard
Weighted Seated SupinationOnderarmen · Verzwaard
Weighted Seated Triceps ExtensionTriceps · Verzwaard
VideoWeighted Seated Tuck Crunch on FloorBuikspieren · Verzwaard
Weighted Seated TwistBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Side BendBuikspieren · Verzwaard
Weighted Side CrunchBuikspieren · Verzwaard
Weighted Side Lying Side Neck RaiseNek · Verzwaard
VideoWeighted Single Leg LiftQuadriceps · Verzwaard
VideoWeighted Sissy SquatQuadriceps · Verzwaard
Weighted SquatQuadriceps · Verzwaard
Weighted Squat Jump with PlateQuadriceps · Verzwaard
Weighted Stability Ball CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Standing CurlOnderarmen · Verzwaard
VideoWeighted Standing Hand SqueezeOnderarmen · Verzwaard
VideoWeighted Standing Neck ExtensionNek · Verzwaard
Weighted Standing Shoulder PressSchouders · Verzwaard
VideoWeighted Standing TwistBuikspieren · Verzwaard
Weighted Straight Bar DipBorst · Verzwaard
Weighted Straight Leg Toe Touch CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Stretch LungeQuadriceps · Verzwaard
VideoWeighted Svend Bench PressBorst · Verzwaard
VideoWeighted Svend PressBorst · Verzwaard
VideoWeighted Three Bench DipsTriceps · Verzwaard
VideoWeighted Tricep DipsTriceps · Verzwaard
Weighted Triceps Dip on High Parallel BarsTriceps · Verzwaard
VideoWeighted Twisting CrunchBuikspieren · Verzwaard
VideoWeighted Twisting Crunch (on bench)Buikspieren · Verzwaard
Weighted V-CrunchBuikspieren · BOSU-bal
VideoWeighted V-up Passes with PadBuikspieren · Verzwaard
Wheel Pose Urdhva Dhanurasana (female)Schouders · Lichaamsgewicht
VideoWheel Pose Yoga PoseBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWheel RolloutBuikspieren · Buikroller
VideoWheel Rollout with Wall SupportBuikspieren · Buikroller
Wheel RunCardio · Lichaamsgewicht
VideoWide Air SquatBilspieren · Lichaamsgewicht
VideoWide Chin-Up (female)Bovenrug · Lichaamsgewicht
VideoWide Front Elbow PlankBuikspieren · Lichaamsgewicht
VideoWide Grip Pull UpLatissimus · Lichaamsgewicht
VideoWide Grip Pull-UpLatissimus · Lichaamsgewicht
Wide Grip Pull-Up on Dip CageLatissimus · Lichaamsgewicht
VideoWide Grip Rear Pull UpLatissimus · Lichaamsgewicht
VideoWide Grip Rear Pull-UpLatissimus · Lichaamsgewicht
VideoWide Grip Rear Pulldown Behind NeckLatissimus · Kabel
VideoWide Hand Push upBorst · Lichaamsgewicht
VideoWide Hand Push-upBorst · Lichaamsgewicht
VideoWide Kneeling Hip ThrustBilspieren · Lichaamsgewicht