Weighted V-Crunch
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- AdductorenQuadriceps
- Materiaal
- BOSU-bal
Overzicht
Weighted V-Crunch is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bosu ball.
VideoAlternate Straight Leg RaiseBuikspieren · BOSU-bal
VideoBosu Ball Mountain ClimberBuikspieren · BOSU-bal
VideoBosu Ball Step-up High Knee Air TwistBuikspieren · BOSU-bal
VideoCrunchBuikspieren · BOSU-bal
VideoMyotatic Crunch on Bosu BallBuikspieren · BOSU-bal
Video3 4 Sit upBuikspieren · Lichaamsgewicht
Log Weighted V-Crunch in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.