Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
Video45 degrees Step OutAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductor stretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoArm Crossover CurtsyAdductoren · Lichaamsgewicht
Assisted Lying Adductors StretchAdductoren · Ondersteund
VideoAssisted Side Lying Adductor StretchAdductoren · Ondersteund
VideoBaddha Konasana Flow PoseAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBallerina Foot Tap AdductionAdductoren · Fitnessbal
VideoBand Hip AdductionAdductoren · Weerstandsband
Barbell Heaving Snatch BalanceAdductoren · Halter
VideoBent Leg Circle KickAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBetween Legs Throw Side KickAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBicycleAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBird of Paradise Pose Svarga Dvijasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
VideoBodyweight Kneeling Butterfly with TowelsAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBodyweight Side Lying Inner Thigh-up and DownAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBodyweight Side Lying Leg AdductionAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBouncing Inner Thigh TapAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoBound Angle Yoga Pose Baddha KonasanaAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoButterfly Pose ForwardAdductoren · Lichaamsgewicht
Cable Half Kneeling Adductor Pallof PressAdductoren · Kabel
VideoCable Hip AdductionAdductoren · Kabel
VideoCable Narrow Chair Stand UpAdductoren · Kabel
VideoCouch StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoCurtsey Lunge Knee-upAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoDouble High Knee Side HopAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoDouble Knee Side ThrustAdductoren · Lichaamsgewicht
Double Pigeon Pose (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
Downward Facing Dog Spine MobilityAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoDumbbell Goblet Squat Side ShuffleAdductoren · Dumbbell
Dumbbell Single Leg Deadlift with Stepbox SupportAdductoren · Dumbbell
VideoDynamic 90-90 Hip TwistAdductoren · Lichaamsgewicht
Eagle Pose Garudasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
VideoForward Wide WalkAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoFrogAdductoren · Lichaamsgewicht
Frog Pose Mandukasana (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
Front Groin Kick KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Groin Kick. KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Kick KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
Front Leg Hook Kick. KickboxingAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoGarland Pose MalasanaAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoHappy Baby PoseAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoHappy Baby Pose (female)Adductoren · Lichaamsgewicht
VideoHip - Adduction - ArticulationsAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoHip AdductionAdductoren · Kabel