Cable Narrow Chair Stand Up
- Primaire spier
- Adductoren
- Secundaire spieren
- HamstringsQuadricepsOnderrugKuitenAbductorenBuikspieren
- Materiaal
- Kabel
Overzicht
Cable Narrow Chair Stand Up is an exercise focused primarily on the adductors, performed with cable.
Cable Half Kneeling Adductor Pallof PressAdductoren · Kabel
VideoCable Hip AdductionAdductoren · Kabel
VideoHip AdductionAdductoren · Kabel
Video45 degrees Step OutAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
Log Cable Narrow Chair Stand Up in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.