Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
123 Back Drill (male)Onderrug · Lichaamsgewicht
Video45 degree hyperextensionOnderrug · Lichaamsgewicht
45 degrees Back ExtensionOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoAlternating Hamstring Arm LiftOnderrug · Lichaamsgewicht
- VideoAlternating SupermanOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoArms Overhead Full Sit-upOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoBack Extension (Hyperextension)Onderrug · Machine
VideoBack Extension (Machine)Onderrug · Machine
VideoBack Extension (Weighted Hyperextension)Onderrug · Machine
VideoBack Extension on Exercise BallOnderrug · Fitnessbal
VideoBack Forward Leg SwingsOnderrug · Lichaamsgewicht
Back RelaxationOnderrug · Fitnessbal
Band back extensionOnderrug · Weerstandsband
Band hyperextensionOnderrug · Weerstandsband
VideoBand straight leg deadliftOnderrug · Weerstandsband
Barbell Deadlift back viewOnderrug · Halter
VideoBarbell Deadlift front viewOnderrug · Halter
Barbell Reeves DeadliftOnderrug · Halter
VideoBird Dog HoldOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoBody ExtensionOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoBodyweight WindmillOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoBridge PoseOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoCable Suspension Back StretchOnderrug · Kabel
Camel PoseOnderrug · Lichaamsgewicht
Camel Pose Ustrasana (female)Onderrug · Lichaamsgewicht
VideoCat poseOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoCat StretchOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoChild Pose Push-upOnderrug · Lichaamsgewicht
Child to Cobra PoseOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoCobra Pose with Wide LegsOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoCobra to Child PoseOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoCorpse Pose (female)Onderrug · Lichaamsgewicht
VideoCow StretchOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoDeadlift - BackOnderrug · Halter
VideoDiamond PressOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoDumbbell Straight Leg DeadliftOnderrug · Dumbbell
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedOnderrug · Fitnessbal
VideoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadOnderrug · Fitnessbal
Exercise Ball Back Extension With Knees Off GroundOnderrug · Fitnessbal
Exercise Ball Back Extension With RotationOnderrug · Fitnessbal
Exercise Ball Back StretchOnderrug · Fitnessbal
Exercise Ball HugOnderrug · Fitnessbal
Exercise Ball Prone Leg RaiseOnderrug · Fitnessbal
VideoFirefly Yoga PoseOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoFloor HyperextensionOnderrug · Lichaamsgewicht
VideoForward Bend Back Stretch (female)Onderrug · Lichaamsgewicht
VideoForward Fold and RockOnderrug · Lichaamsgewicht
Hip Lift - Low Back Off FloorOnderrug · Lichaamsgewicht