Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle
- Primaire spier
- Adductoren
- Secundaire spieren
- BilspierenAbductorenQuadricepsKuitenOnderrugHamstringsBuikspieren
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle is an exercise focused primarily on the adductors, performed with dumbbell.
Dumbbell Single Leg Deadlift with Stepbox SupportAdductoren · Dumbbell
Video45 degrees Step OutAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductor stretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
Log Dumbbell Goblet Squat Side Shuffle in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.