Ballerina Foot Tap Adduction
- Primaire spier
- Adductoren
- Secundaire spieren
- Abductoren
- Materiaal
- Fitnessbal
Overzicht
Ballerina Foot Tap Adduction is an exercise focused primarily on the adductors, performed with stability ball.
Video45 degrees Step OutAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAbduction Of One Leg Flexion StretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductor stretchAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Coronal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Sagittal PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
VideoAdductors Stretch Transverse PlaneAdductoren · Lichaamsgewicht
Log Ballerina Foot Tap Adduction in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.